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隨著人們生活水平的提高，三高人群越來越多，高血糖、高血脂、高血壓，嚴(yán)重影響著人們的生活。三高疾病的治療方法有很多，大部分都是采用藥物治療;但是藥物治療副作用大，容易產(chǎn)生肝臟、腎臟毒性，食物治療法是健康、方便的一種治療方法。今天我們就來為大家介紹三種降三高的食療偏方。
降三高的食療偏方
1、天麻枸杞子燉豬腦
需要十克天麻、枸杞子，一個豬腦，一片生姜，先把以上所有的材料全部用水洗干凈，豬腦洗干凈去除血污，同時也要把豬腦表面的血筋去除，然后一起放在鍋里面，加入適量的水，用中火燉一個小時就可以服用了。此方法具有補益肝腎的功效，特別適合于虛勞不足、眩暈、頭痛、神經(jīng)衰弱的患者。
2、百花粥
需要50克鮮百合，30克合歡花，50克大米，適量的紅糖，把以上材料全部洗干凈一起放在鍋里面，加入600毫升的水，一直燒開之后用小火煮十分鐘，最后放入合歡花煮成粥，每天晚上睡覺之前溫?zé)岬臅r候喝，具有安眠、舒肝解郁的功效。
3、淮山藥天花粉茶
需要九克天花粉和淮山藥，全部洗干凈研磨成細(xì)粉，和十克的枸杞子一起放在器皿里面加入適量水，用小火煎煮十分鐘，過濾渣取出汁，此方法具有益氣生津、滋補肝腎、降低血糖的功效，同時也可以促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。
三高的飲食調(diào)理
三高可以通過簡單的飲食習(xí)慣來改善，只需要掌握正確的飲食原則，注意每日飲食的五大營養(yǎng)要素，包括蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、礦物質(zhì)，主要從動物、植物的食物源中獲得而非加工食品，將精制淀粉類逐漸改成粗糧，比如把白米飯、面包、糕點改成五谷雜糧。在食物方面，要保持其原始狀態(tài)，不破壞食物的原貌，例如不吃薯片，而吃完整的馬鈴薯，在烹飪方面，注意不破壞食物營養(yǎng)成分的烹飪方式，建議以水、菜、油的順序進(jìn)行，即用水煮菜，然后在菜上淋油來調(diào)味。
怎么降三高好
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對三高的治療方案主要是對癥治療，你血糖高了，給你開降糖藥，你血脂高了，給你開降脂藥。結(jié)果怎么樣呢，降糖藥沒有把血糖控制下來，就打胰島素，胰島素還控制不下來，就加量，結(jié)果情況越來越糟糕。這就是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療三高的現(xiàn)狀。對癥治療只是短時間抑制癥狀、減輕痛苦，卻對于疾病的治療并沒有太多幫助,不管你的癥狀如何，癥狀都不是疾病本身，它只是身體的信號。我們不應(yīng)該站在抑制癥狀的層面談治療，因為抑制癥狀不等于治療。不能識別并去除病因，就無法從根本上治療疾病。
當(dāng)現(xiàn)有醫(yī)學(xué)理論無法解決三高帶來的問題的時候，我們是不是該換一種思維，對于三高的治療我們需要的不是"對癥"而是"對根"，任何疾病，一定有發(fā)病的原因和致病條件，只有找到根源，對它進(jìn)行干預(yù)，這樣的治療才能更徹底。仙風(fēng)閣專注三高10余年,在三高的調(diào)理方面有著豐富的經(jīng)驗,我們推出的《非藥物逆轉(zhuǎn)代謝病》對根治療法幫助了上千的三高患者成功降三高,讓他們停止了藥物的服用
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